Pour moi, la technique F.M. Alexander (AT) est un outil formidable pour toutes sortes d'activités. Ses principes sont simples et applicables à toutes les activités, que ce soit pour faire la vaisselle, être assis devant l'ordinateur, mener une discussion animée ou lorsque les pensées commencent à tourner en rond.La base est l'unité de notre être, le fonctionnement coordonné (et donc harmonieux) et l'interaction entre le « corps », le « monde des pensées » et les « émotions ». L'AT forme et affine notre perception de soi, augmente notre réactivité et notre spontanéité et améliore notre respiration.Je suis plus alerte, plus équilibrée et plus ancrée, je fais moins d'erreurs pendant les répétitions et sur scène, et je récupère beaucoup plus rapidement.Une fois que l'on a appris les principes de base de la TA, on peut continuer à travailler de manière autonome à l'aide de l'attention.Depuis 2013, je suis enseignante certifiée de la technique F.M. Alexander SBAT (Robin Möckli Webster et Erwin Möckli). Les principes de l'AT sont au cœur de mon travail personnel et de mes activités en tant qu'animatrice d'ateliers.Cours individuel: 110.-/ 55min(avec Kulturlegi: 80.-)les mercredi matins à Zurich Brunau, ou sur rendez-vous à domicile

Dans mes cours de danse fusion, je puise dans toutes mes sources de mouvement : différents styles de danse en couple (contact improvisation, bal folk, blues), ainsi que de ma formation en arts du cirque, en technique Alexander, Wutao®, ma pratique de l'art martial russe “Systema” et de GFP® (Gravitational Field Principle).Deux décénies de pratique de violon me donnent une bonne connaissance musicale.Mes principaux professeurs sont Flouer Evelyn (USA/ IT) et Mark Carpenter (Fusion Dance Academy, USA).

Plonger profondément dans la danse fusion, cours animé par Flouer Evelyn (USA/ IT), assistance: Jeanine Ebnöther Trott. Cet atelier sera enseigné principalement en anglais. Certaines traductions possible. Max. 18 participant*es.10 - 12:30 à Karthago, Zentralstrasse 150, Zurich (ouverture de la porte à 9:30h)Coût: 35 - 65 CHF, réglable en éspèces sur place12:30 - 14h (optionel): soupe à la courge pour tousInscriptions: https://forms.gle/YEMbgcnsccSo8BRW9(lien externe)ou: contact@ebnoethertrott.com

2025 dimanche de danse Fusion à Zurich - malheureusement suspendu15h - 16h cours de danse animé par Jeanine Ebnöther Trott (ou prof invité), tout niveau16h - 19h balLieu: OP UP, Kanzleistrasse 78, 8004 Zurichouverture des portes: 14:45 - pas de bar = amène ta boisson - collectePour toute question: SMS 076 441 59 81 ou joins le groups whatsapp via le code QR (sur l'image)

Nous recherchons et pratiquons. Seuls, à deux ou en groupe, nous cherchons à apporter légèreté, souplesse et élasticité à notre êtres. De manière ludique, nous éguisons notre perception sensorielle et notre relation dans l’espace de jeu.

Cette formation intensive peut renforcer la vitalité, la fluidité et la plénitude dynamique de l'acte d'être humain. Venez vous plonger dans les rouages de votre façon de bouger, de respirer et de vous connecter au monde. Préparez-vous à jouer sur vos propres "bords", les endroits situés juste à la limite de votre zone de confort, et à élargir votre expérience de la vie. Conçu pour toutes personnes qui s'intéresse à la relation entre le mouvement, la santé et l'expression.