Moves me ! Bewusstheit durch Bewegung

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Wir forschen und üben. Allein, zu zweit und in der Gruppe suchen wir Leichtigkeit und Geschmeidigkeit in unsere Körper zu bringen und spielerisch unsere Wahrnehmnung zu verfeinern. 

Zum Zug kommen Prinzipien und Herausforderungen aus der Alexander Technik, der Contact Improvisation, dem akrobatischen Tanz und diversen Kampfkünsten.

Kein Vorkenntnisse erforderlich.

Wie kann ich mit meinen Knien, Händen und meinem Becken weich zum Boden kommen? Wie kann ich meine Gliedmaßen falten und  klappen, wie abheben, mich abstoßen oder mich von einer anderen Person stützen lassen? Einen Moment lang in ungewohnten Ebenen "abhängen"?

Koordinationskonfusion und Schwitzen inklusive 😉 !

Daten
Genre Wöchentlicher Unterricht
Dauer 18:20 – 20:05
Altersangabe ab 16 Jahren
Preis 20 – 35 CHF / Abend

Aus dem Gästebuch

“Jedes Mal nach dem Kurs fühle ich mich so durchlässig und warm.”
 

“Es ist toll, ich empfinde mehr Geschmeidigkeit beim Treppengehen!”