Moves me ! Bewusstheit durch Bewegung
Wir forschen und üben. Allein, zu zweit und in der Gruppe suchen wir Leichtigkeit und Geschmeidigkeit in unsere Körper zu bringen und spielerisch unsere Wahrnehmnung zu verfeinern.
Zum Zug kommen Prinzipien und Herausforderungen aus der Alexander Technik, der Contact Improvisation, dem akrobatischen Tanz und diversen Kampfkünsten.
Kein Vorkenntnisse erforderlich.
Wie kann ich mit meinen Knien, Händen und meinem Becken weich zum Boden kommen? Wie kann ich meine Gliedmaßen falten und klappen, wie abheben, mich abstoßen oder mich von einer anderen Person stützen lassen? Einen Moment lang in ungewohnten Ebenen "abhängen"?
Koordinationskonfusion und Schwitzen inklusive 😉 !
Aus dem Gästebuch
“Jedes Mal nach dem Kurs fühle ich mich so durchlässig und warm.”
“Es ist toll, ich empfinde mehr Geschmeidigkeit beim Treppengehen!”