Balance in Challenge - Alexander Technique for movers and shakers
In diesem Intensivkurs «tunen» wir Vitalität und Fluidität und befassen uns mit der dynamische Ganzheit des Menschseins. Erlebe bewusst, wie du dich (gewohnheitsmässig) bewegst, atmest und wie du dich mit/in der Welt verbindest. Sei bereit, an den Rändern deiner Komfortzone zu spielen und deine Lebenserfahrung zu erweitern. Der Kurs richtet sich an alle Menschen, die an der Beziehung zwischen Bewegung, Gesundheit und Ausdruck interessiert sind.
- 8 Tage intensives Training in einer kleinen Gruppe
- 30 Stunden Gruppenunterricht
- 3 Privatstunden AlexanderTechnik
- max. 10 Teilnehmende
Dieser Kurs wird hauptsächlich auf Englisch unterrichtet, eine Übersetzung ins Deutsche oder Französische kann angeboten werden.
Aus dem Gästebuch
“Raum nehmen, Raum geben. Grenzen geben, achten, dass sie gewahrt werden. Begeisterung.”
“Andere Wege/ Weisen zu finden, um mit emotionalen Momenten umzugehen, war erstaunlich.”
“Ich konnte dem Moment, der Gruppe und mir selbst wirklich vertrauen und so viel weiter gehen.”
“Es war lebensverändernd.”
“Dieser Workshop ist so viel mehr wert als den Preis, den ihr verlangt! Ich bin dankbar, dass ihr ihn trotzdem erschwinglich macht. Ich werde auf jeden Fall wiederkommen.”
“Ich habe jede Übung geliebt, denn jede brachte mich dazu, meine Blase um mich herum zu erkennen. Und zu wissen und herauszufordern, meine Grenzen zu durchbrechen, war eine erstaunliche Erfahrung.”